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Suplementación para un medio Ironman

Tips nutricionales para un half triatlon

En este artículo del blog me centraré en unos tips nutricionales para un half triatlon. También pueden ser aplicados a cualquier otro evento de similar o más larga duración. Se sabe que durante competencias deportivas de resistencia, la nutrición y el entrenamiento son los dos pilares más importantes a tener en cuenta a la hora de entrenar y competir…