Fructosa en polvo
FRUCTOSE es un suplemento de carbohidratos de bajo índice glucémico, a base de fructosa, que proporciona una dosis alta y eficiente de energía reduciendo los picos de insulina.
Se presenta con un sabor neutro, ligeramente dulce, y en un formato DOYPACK de 1 kg, muy fácil y cómodo de transportar.
Cada toma de 50 g de producto aporta aproximadamente 50 g de hidratos de carbono.
La fructosa en polvo es un hidrato de carbono especialmente interesante para deportistas de disciplinas que requieren resistencia y energía sostenida.
LA FRUCTOSA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
La
fructosa es un tipo de azúcar natural que se encuentra fundamentalmente en las frutas y la miel. Este tipo de hidratos de carbono tiene la capacidad de proporcionar energía sostenida durante las actividades de alta intensidad y prolongadas. Esto es debido a su asimilación a través del intestino delgado, no siendo dependiente de la insulina, lo que la convierte en una fuente de energía eficiente y duradera para los músculos durante el ejercicio prolongado.
Tomar hidratos de carbono, como la fructosa, antes, durante y después de la práctica deportiva, entrenamientos o competición, puede ayudar a retrasar la aparición de la
fatiga, sostener alta la
energía y permitir a los deportistas mantener la
concentración y
coordinación.
Además, la fructosa puede ayudar a los atletas a satisfacer sus
necesidades energéticas sin sobrecargar el sistema digestivo ni provocar molestias gastrointestinales.
BENEFICIOS
- Carbohidrato de fácil asimilación.
- Asimilación lenta y progresiva.
- Reduce la posibilidad de molestias gastrointestinales.
- Bajo índice glucémico. Menor elevación de los picos de insulina.
- Aporta 50 g de hidratos de carbono por cada toma de 50 g.
- Repone principalmente los depósitos de glucógeno hepático.
- Ayuda a retrasar la aparición de la fatiga y el dolor muscular durante los esfuerzos.
- Aporte elevado de energía.
- Ayuda a la recuperación después del ejercicio.
- Ideal para la práctica deportiva de larga duración.
- Ideal para deportes de resistencia como ciclismo, running, triatlón u otros deportes de menor duración que presenten intervalos de alta intensidad.
Si quieres saber mas sobre la fructosa puedes leer nuestro artículo:
“¿Cómo tomar hidratos de carbono para la mejora del rendimiento?”
MODO DE EMPLEO: Tomar 1 cacito (50g aprox.) diluido en 300ml de agua o zumo antes, durante o después del entrenamiento.
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