BETA ALANINE 300gr
La beta alanina es un derivado de un aminoácido esencial que desempeña un papel crucial en la síntesis de carnosina. La carnosina actúa neutralizando los iones de hidrógeno que se acumulan en los músculos, lo que a su vez puede retrasar la fatiga muscular.
Es por ello que la suplementación con beta alanina ha ganado popularidad por su capacidad para aumentar los niveles de carnosina en los músculos.
La suplementación a corto plazo puede mejorar el rendimiento en actividades de alta intensidad y corta duración, como sprints y levantamiento de pesas gracias a la capacidad de la carnosina para mejorar la resistencia muscular y reducir la sensación de ardor y fatiga durante los esfuerzos intensos.
¿A QUIÉN SE RECOMIENDA?
- Deportistas y atletas que quieran ayudar a reducir la fatiga, mejorar su resistencia y optimizar el rendimiento y la recuperación en ejercicios de alta intensidad.
- Deportes grupales con explosividad y posterior recuperación: Fútbol, basketball.
- Deportes de resistencia con cambios de ritmo y posterior recuperación: ciclismo, trail running, natación, running.
- Deportes individuales de explosividad y/o movimientos rápidos y de corta duración: fitness, Crossfit, hyrox.
BENEFICIOS:
- Incrementa los niveles de carnosina.
- Efecto buffer: neutraliza los iones de hidrógeno que se acumulan en los músculos luego de la producción de lactato muscular.
- Ayuda a minimizar los signos de la fatiga.
- Contribuye a mejorar la resistencia muscular.
- Ayuda a reducir la sensación de ardor durante los esfuerzos intensos.
- Contribuye a una recuperación muscular más eficiente.
Dosis diaria recomendada: 3 gr.
MODO DE EMPLEO: Tomar medio cacito (3g) con agua antes del entrenamiento.
Mantener en lugar fresco y seco, sin exposición directa a la luz.
Ingredientes: Beta Alanina
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